Berlatih tanpa jemu

Hari ni aq n abg aku maen badminton di SMKJE..abg aq mengajak aq un join latihan wakil sekola diorg..

ckgu die friendly2 gak..

n salah 1 coach kt situ ialah cikgu Hafiz yg merupakn ckgu SMKJE..

ahah..

alangkah kecilnya dunia nie..

latihan dimulakan dengan membuat larian sebanyak 7 pusingan didalam dewan ...dan diteruskan dgn pemanas badan ..

kami bermain dengan jayanya kerana hari ini merupakan

hari untuk berlatih sahaja dan tidak perlu berlatih untk 1 hari..

kami bermain dari pkol 8-11 mlm

dan pulang dlam keadaan keletihan..

salam..